Archive for the ‘Zdrowie, Medycyna’ Category

Zakażenia

Stosunki płciowe mają to do siebie, że istnieje możliwość zakażenia się różnymi dla zdrowia i naszego życia wirusami, takimi jak HPV, czy wirus HIV. Większość wirusów, które przenosimy drogą płciową przez bardzo długi czas nie daje nam o sobie znać, dlatego jeśli świadomość o chorobach przenoszonych drogą płciową jest niska, wtedy niestety skutki są często tragiczne i dopadające ludzi po latach od niebezpiecznych zachowań, których się dopuścili. A niebezpieczne zachowania to na przykład współżycie z nieznanym partnerem bez zabezpieczenia. Ochrona przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową to między innymi prezerwatywa. Jeśli podejrzewamy u siebie zakażenie jakimkolwiek wirusem, należy wykonać badania, które stwierdzają jego obecność w organizmie, a wykonać je należy nie wcześniej niż po kilku tygodniach od zajścia tego zdarzenia. W przypadku wirus HIV są to najmniej trzy tygodnie od stosunku, a w przypadku wirusów dotyczących choroby trzeba poczekać dłużej. W celu wykrycia tych wirusów należy zgłosić się do rejonowych szpitali zakaźnych.

Jak zapobiegać toksoplazmozie

Toksoplazmoza przenoszona jest głównie na człowieka przez kontakt z kotami. Dlatego należy starannie zadbać o naszego zwierzaka domowego. Jeśli nasz kotek znajduje się na zewnątrz, nie wpuszczajmy go do naszego łóżka. Jeśli mamy kota w domu, pilnujmy, aby nie wydostawał się on na zewnątrz bez późniejszego umycia mu łapek. Jeśli nasz kot ma swoją kuwetę w naszym domu, musimy ją oczyszczać codziennie i używać do tego rękawiczek ochronnych jednorazowych. Jeśli jesteśmy w ciąży, powinnyśmy uważać na kontakt z kotami generalnie i unikać go. Należy uważać na to, aby nasze koty nie zjadały surowego mięsa, a zwłaszcza padliny, aczkolwiek jeśli chodzi o padlinę, najczęściej koty nie chcą wcale jeść niezdrowego, nieświeżego, martwego mięsa. Należy uważać ponadto na kontakt z kocimi odchodami. Koty uwielbiają sikać do miejskich piaskownic, dlatego wyprowadzajmy dzieci na spacer tylko tam, gdzie piaskownice są wyposażone w świeży piasek i gdzie można zakrywać piaskownicę na noc specjalnymi osłonkami.

Poród w domu

Jeśli decydujesz się na poród w domu dla własnej wygody, musisz wiedzieć, że potrzebne jest spełnienie wielu warunków do uzyskania zgody na taki poród. Aby przeprowadzić poród przez cesarskie cięcie, musisz skontaktować się z najbliższym szpitalem. Trzeba na czas porodu wynająć położną. Wynagrodzenie dla położnej za poród przebiegający w domu za jej pieczą wynosi od tysiąca do dwóch tysięcy złotych. Zanim dostaniesz zgodę na poród przez cesarskie cięcie, musisz przejść wywiad z położną, która musi odwiedzić cię także w domu by sprawdzić, czy masz właściwie warunki do tego aby rodzić w domu. Do porodu domowego bowiem trzeba się odpowiednio przygotować. Musimy wygospodarować dla porodu specjalne pomieszczenie, które będzie przede wszystkim czyste. Poza tym w czasie postępującej powoli akcji porodowej trzeba stale mieć kontakt z lekarzem i szpitalem. Dlatego domy, do których bardzo ciężko jest dojechać samochodem czy karetką zazwyczaj nie kwalifikują się na przeprowadzanie w nich porodów, bo w razie zaistnienia komplikacji potrzebna jest możliwość szybkiego wydostania się z domu i podążenia do najbliższego szpitala.

Jak uniknąć nowotworów układu pokarmowego

Od kilku lat można zauważyć pozytywny trend jeśli chodzi o cwiczenia na odchudzanie. Coraz więcej gazet, oraz portali internetowych namawia swoich użytkowników do stosowania zdrowej diety przez całe życie. Metodą na odchudzanie nie jest bowiem głodzenie się. Metodą na cwiczenia na odchudzanie jest regularne spożywanie posiłków, które budują nasz organizm a nie tuczą. Regularne posiłki, w ilości przynajmniej pięciu dziennie, pozwolą zapomnieć o głodzie i cieszyć się szczupłą sylwetką. Uchroni nas to przed wieloma chorobami. Spożywanie np warzyw na pewno uchroni nas przed nowotworami układu pokarmowego. To właśnie czerwone mięso, tuczące i niezdrowe negatywnie działa na jelita, wątrobę. Człowiek ze swej natury przystosowany jest dojedzenia raczej warzyw i owoców niż mięsa. Mięso było rarytasem, które było trzeba upolować. Człowiek niema też natury chomika, nie można więc robić zapasów w swoim organizmie, na gorsze czasy. Nadprogramowe kilogramy odbijają się negatywnie nie tylko na wyglądzie ale na całym ciele, co jest niekorzystne.

Dieta przed ciążą

Nie każda kobieta jest świadoma tego, że zanim zajdzie w ciążę, powinna zadbać  szczególnie o swój jadłospis aby w odpowiedni sposób przygotować swoje środowisko wewnętrzne na przyjecie się płodu. Kobiety, które nie mogą zajść w ciążę czasami mają zwyczajnie źle odżywione organizmy i nie są zbyt mocne aby móc przeprowadzić proces zaludnienia w swoim wnętrzu. Dziecko, które ma zamiar rozpocząć swój żywot w ciele kobiety potrzebuje wiele cynku, magnezu, białka, a także  kwasu foliowego odpowiedzialnego za odpowiednie kształtowanie się układu nerwowego. Dlatego jeśli planujemy ciążę i staramy się stale o dziecko, powinnyśmy łykać kwas foliowy, który można kupić w kapsułkach w każdej aptece bez recepty. Potrzebny jest też cynk. Produkty wyposażone w te składniki odżywcze powinny być przez nas spożywane w tym okresie ze wzmożoną intensywnością. Warto także zadbać o to, aby utrzymywać przed ciążą odpowiednią wagę ciała. Nie możemy za bardzo schudnąć ani za bardzo tyć, bo to nie są sprzyjające do ciąży warunki.

Nowotwór krwi

Do jednych z najbardziej groźnych nowotworów krwi, jakie znamy należy białaczka. Jest to choroba, której dokładnego podłoża nie znamy, aczkolwiek można podejrzewać, że za jej powstawanie mogą być odpowiedzialne rozmaite substancje chemiczne, z którymi mamy styczność w ciągu całego naszego życia i bardzo trudno jest odgadnąć, które to są substancje, a jeszcze trudniej jest unikać styczności z nimi, bo tak naprawdę nie da się odgraniczyć od współczesnego świata pełnego chemikaliów. Wystarczy wciąż pod uwagę to, że nie da się uniknąć styczności z samochodami, które wydzielają spaliny. W niektórych przypadkach odpowiedzialne za białaczkę są predyspozycję genetyczne, ale też promieniowanie jonizujące. Dlatego osoby na co dzień pracujące przy wykonywaniu rentgenów mogą być szczególnie narażone na każdego niemal rodzaju choroby. Jeśli chcemy popoznawać, czy to białaczka, musimy przede wszystkim wykonać badanie szpiku kostnego oraz krwi. Nie jest to łatwe ani tanie badanie,dlatego wykonywane jest najczęściej dopiero wtedy, kiedy widoczne jest prawdopodobieństwo, że pacjent ma białaczkę.

Sztuczny magnez dla układu nerwowego

Zbawienne działanie magnezu na nasz organizm jest znany nie od dzisiaj. Magnez w diecie człowieka przede wszystkim działa na nasz układ nerwowy powodując, że jego funkcje zostają wyregulowane, ale także magnez powoduje, że nasz układ krwionośny jest bardziej ustabilizowany, a nasze żyły są wolne od zbędnego i chorego cholesterolu. Bez magnezu nie bylibyśmy w stanie zbudować odpowiednio zębów, kości, a także nie bylibyśmy w stanie utrzymać odpowiedniego poziomu ciśnienia tętniczego. Magnez znajduje się wszędzie w organizmie człowieka, wszelkie pokarmy spożywane na co dzień przez człowieka są bogate właśnie w magnez w diecie człowieka. Stosowanie konserwantów w żywności powoduje, że magnezu jest jednak w pożywieniu coraz mniej i generalnie zasada jest prosta – im bardziej przetworzone jest pożywienie, którego na co dzień sobie dostarczamy, tym mniej spożywamy magnezu , witamin innych substancji odżywczych. Kiedy powinniśmy sięgnąć po magnez sztucznie syntetyzowany? Przede wszystkim wtedy, kiedy czujemy, że mamy migreny, których nigdy wcześniej nie mieliśmy.

Padaczka

Padaczka to jedna z najstarszych znanych światu choroba. Padaczka to inaczej epilepsja i na padaczkę składa się cały obraz zaburzeń układu nerwowego. Objawy są zarówno somatyczne jak i czysto psychologiczne. Podłożem tej choroby są różnego rodzaju zmiany morfologiczne w komórkach mózgowych. Głównym objawem epilepsji są napady epileptyczne. Cała populacja jest niestety narażona na zaistnienie u niej padaczki. Według statystyk prawie osiem procent populacji chociaż raz w życiu miała atak epileptyczny wywołany zwłaszcza gorączką. W młodym wieku występują one znacznie częściej kiedykolwiek później w trakcie życia, ale jeśli chodzi o starsze osoby, wtedy padaczka ma bardziej charakter zaburzeń elektrolitowych, albo też zaburzeń sercowo – naczyniowych. Trzeba jednak powiedzieć, że pojedyncze napady drgawkowe mają charakter niekiedy przygodny, przypadkowy i niekoniecznie oznaczają od razu padaczkę. Osoby chore na padaczkę mogą na co dzień normalnie funkcjonować. Jeśli przyjmuje się regularnie leki, można nawet mówić o braku jakichkolwiek objawów przez cały czas.

Psychozy

Psychozy to przede wszystkim schizofrenia paranoidalna. Schizofrenia niejedno ma imię. Istnieje kilka rodzajów tego schorzenia, wszystkie je trzeba leczyć. Obecnie nie wiadomo właściwie skąd bierze się zaburzenie zwane schizofrenią. Kiedyś nadawano jej znaczenie religijne, obecnie myśli się raczej o złożonych czynnikach środowiskowych, które współgrają ze specyficznymi predyspozycjami. Przede wszystkim osoby, które nie leczą depresji powinny być świadome tego, że schizofrenia to jedno z następstw właśnie nieleczonej depresji głębokiej. Pacjenci niestety nawet głębokiej depresji czasami potrafią nie leczyć. Schizofrenia paranoidalna jest dość rozbudowaną jednostką chorobową, dlatego trudno czasami mówić o tym, czy istnieje jedno zaburzenie, jednak określa się, że istnieje wiele cech wspólnych wszystkim zaburzeniom, które zalicza się do schizofrenii. Obecnie nie uznaje się już tak jak kiedyś, że schizofrenia bierze się z patologicznych zmian w mózgu, więcej czynników przypisuje się czynnikom środowiskowym w powstawaniu schizofrenii.

Samodzielne badanie piersi

Jeśli skończyłaś dwadzieścia lat, powinnaś samodzielnie wykonywać sobie badanie piersi w regularnych odstępach czasu. Jeśli nie potrafisz tego zrobić, przedstawiam krótkie wskazówki. Oczywiście badania może nauczyć nas nasz własny ginekolog, który zrobi to w najbardziej profesjonalny sposób. Najłatwiej wyczuć jest zmiany w piersiach wtedy, kiedy kończy się miesiączka, bo piersi przestają wtedy być obrzmiałe i najłatwiej jest wyczuć w nich coś niepokojącego. Na początku badanie piersi należy przyjrzeć się temu, czy piersi mają taki sam kształt, czy jedna z nich nagle nie zmieniła toru ruchu i czy nie jest zwiększona albo zmniejszona w stosunku do drugiej. Następnie należy lekko uciskając badać je dokładnie. Jeśli powstaną tam jakieś grudki lub gulki, będziemy mogły wyczuć to bardzo wyraźnie, dlatego jeśli nic takiego się nie pojawia, oznacza to, że można zostawić nasze piersi w spokoju. Ewentualnie raz na jakiś rok można pokazać piersi ginekologowi, aby on sprawdził, czy się nie mylimy w naszych samozwańczych diagnozach.